Se guardiamo una pianta d’inverno, potremmo pensare che sia ferma, immobile.E invece, proprio nel silenzio, accade qualcosa di straordinario.
Le radici si raccolgono, la linfa rallenta, l’essenziale viene custodito.La pianta non combatte il freddo… lo attraversa.
Si affida alla sua saggezza antica, alla memoria evolutiva che conosce la strada verso la vita.
È così anche per noi. Ci sono momenti dell’anno — e momenti della vita — in cui siamo chiamati a fare lo stesso:rallentare, ascoltare, riposare.
Custodire ciò che siamo, senza forzare nulla.Lasciarci attraversare dal silenzio per rinascere più forti.

Se guardiamo una pianta d’inverno, potremmo pensare che sia ferma, immobile.
E invece, proprio nel silenzio, accade qualcosa di straordinario.
Le radici si raccolgono, la linfa rallenta, l’essenziale viene custodito.

La pianta non combatte il freddo…
lo attraversa.
Si affida alla sua saggezza antica, alla memoria evolutiva che conosce la strada verso la vita.

È così anche per noi.
Ci sono momenti dell’anno — e momenti della vita — in cui siamo chiamati a fare lo stesso:
rallentare, ascoltare, riposare.
Custodire ciò che siamo, senza forzare nulla.
Lasciarci attraversare dal silenzio per rinascere più forti.

La salute non è soltanto l’assenza di malattia, ma un processo vivo, dinamico,
un’arte del vivere che intreccia corpo, mente e spirito.
Per secoli la medicina ha concentrato la sua attenzione sulle cause della malattia,
sui meccanismi che portano allo squilibrio e alla sofferenza.
La salutogenesi, invece, ci invita a spostare lo sguardo:
non più solo “da dove nasce la malattia”, ma soprattutto “da dove nasce la salute”.

Le stagioni non cambiano solo il paesaggio intorno a noi.
Cambiano anche qualcosa dentro di noi.
Quando l’autunno arriva e la luce si attenua, ci viene chiesto di rientrare.
Di tornare dentro.
E se imparassimo ad ascoltarci davvero in questo momento?

C’è un momento, in ogni ciclo dell’anno, in cui
corpo, mente e anima
sembrano percepire un richiamo silenzioso: il rientro.
Ma tornare al dovere non deve essere percepito come una marcia forzata.
Può diventare un riallineamento,
un’occasione per ritrovare il centro,
ristabilire equilibrio tra dovere e piacere,
quindi tra ciò che “si deve” e ciò che “ci fa bene”.

Il corpo parla, sempre. Anche quando tace. Ogni sintomo è un messaggio, ogni tensione una memoria che chiede ascolto. 
In un tempo in cui la mente corre e il corpo trattiene, riscoprire il legame profondo tra emozioni, alimentazione  e organi vitali è un atto rivoluzionario di cura

Nel corpo umano, esiste un sistema silenzioso e profondo,
 spesso trascurato, che lavora senza tregua per riportare
 ciò che è stato lontano, di nuovo verso il centro.
Il sangue venoso conosce l’arte del rientro, del compimento,
del chiudere il cerchio

Ci sono passaggi nella vita che non chiedono di essere capiti, ma accolti. Uno di questi è la menopausa.
Non è una fine, né un declino. È un viaggio… un richiamo a sé. -

Menopausa Un viaggio di trasformazione
- Ci sono passaggi nella vita che non chiedono di essere capiti, ma accolti. Uno di questi è la menopausa.
 Non è una fine, né un declino. È un viaggio… un richiamo a sé. 

Depressione e stanchezza: quando l’umore è un problema di energia
- La depressione energetica è una realtà diffusa, ma spesso trascurata. Non è solo un problema dell’umore… è una questione di energia, di come la spendiamo e se sappiamo rigenerarla. Non possiamo pensare di curare tutto con psicofarmaci. La vera medicina parte dal piacere, dall’ascolto, dal ristabilire un equilibrio profondo. -