Percorsi di Olistica Cemon

Non esiste un’età per ricominciare. Esiste il momento in cui ci riconosciamo. E, qualche volta, il momento in cui sentiamo il bisogno di riconciliarci con noi stessi. A volte è un incontro, una perdita, un cambiamento. A volte è una malattia, che ci invita a ripartire da noi stessi, dal nostro bambino interiore.

Il rientro dalle ferie è un nuovo processo di adattamento: tornano orari, responsabilità e controllo, mentre rischiamo di allontanarci da quella parte di noi più autentica, spontanea e vitale ritrovata nella pausa. Per adattarci alle aspettative indossiamo nuove maschere e il sistema nervoso deve nuovamente modificare il proprio livello di attivazione, spesso a scapito del benessere, del senso di sicurezza e della qualità del sonno.

Attraverso la storia di Clelia, questa puntata invita a leggere i segnali del corpo con uno sguardo più ampio, mettendo in relazione vissuto personale, equilibrio e capacità di adattamento. Un racconto che apre a una comprensione più consapevole del sintomo e delle risorse individuali.

In questa puntata partiamo dalla storia di Elisa e da un sintomo tanto comune quanto spesso sottovalutato: la pancia gonfia.Non sempre il gonfiore addominale è soltanto una questione digestiva o alimentare.

A volte l’addome diventa il luogo in cui si incontrano intestino, emozioni, stress, abitudini quotidiane, microbiota e capacità di adattamento.Attraverso il racconto di Elisa, esploriamo il gonfiore non come un semplice fastidio da eliminare, ma come un segnale da ascoltare: cosa tratteniamo? Come mangiamo?

Quanto spazio diamo al riposo, al respiro, al corpo e alle emozioni?Una puntata dedicata al dialogo profondo tra intestino e sistema nervoso, alla lettura psicosomatica del sintomo e a una visione salutogenica del benessere, che invita a cercare non solo la causa del disturbo, ma anche le risorse per ritrovare equilibrio.Un episodio per chi sente la pancia “piena d’aria” e desidera comprenderla con uno sguardo più ampio, delicato e consapevole.

Il contenuto ha finalità divulgative e non sostituisce il parere del medico o di un professionista sanitario.

Giulia ha 34 anni, è sempre presente per tutti, ma sempre meno per sé.

Il suo corpo inizia con piccoli segnali — tensione addominale, gonfiore — fino a coinvolgere anche il ciclo, più doloroso e irregolare.

Gli esami sono nella norma, ma il corpo insiste.

Non sta sbagliando: sta chiedendo spazio, ritmo, ascolto.
E quando questo non accade, semplicemente… alza la voce.

Quando la pelle parla, non sta tradendo il corpo. Sta raccontando una storia.

In questo episodio esploriamo la pelle non solo come tessuto biologico, ma come luogo simbolico dell’identità. Confine vivo tra interno ed esterno, tra ciò che siamo e ciò che il mondo ci chiede di essere. Quando questo confine vacilla, quando l’identità non si sente al sicuro, la pelle reagisce: si arrossa, si infiamma, si ispessisce. Non è un errore del sistema. È un tentativo di protezione.

Entreremo nel significato profondo dei sintomi cutanei, osservandoli come segnali intelligenti di adattamento. Perché ogni infiammazione, ogni irritazione, può diventare una domanda: dove sto cercando casa? E cosa, in me, sta ancora cercando riconoscimento?
Un invito ad ascoltare la pelle come messaggera.

Non è il semplice esistere a farci vivere, ma ciò che accende il desiderio, ciò che si muove dall’interno e ci orienta.
Senza passione, la vita scorre,
con la passione, la vita accade.

Dopo aver esplorato il linguaggio del sintomo e riflettuto sull’importanza dello stile di vita, della nutrizione consapevole e della relazione con la nostra parte più autentica…
Dopo aver parlato di rimedi che aiutano a ritrovare l’equilibrio tra corpo, mente ed emozioni…
È arrivato il momento di entrare in una nuova stanza del nostro podcast: La Stanza delle Storie Vissute.
Qui incontreremo persone che si sono rivolte allo studio portando con sé sintomi e disturbi psicosomatici.
Li ascolteremo da vicino, per comprendere insieme come ogni percorso di cura inizi sempre da una storia.