今天與各位聽眾分享我們怎麼處理各自的負面情緒

然後雖然負面情緒通常都是帶給我們不好的影響

但從中我們又能獲得什麼呢

這點也蠻值得我們討論與省思的

而你們又會用什麼不同的方式來調適自己的心情呢

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