Vi capita mai di essere stressati così tanto da non riuscire a fare ordine tra i vostri pensieri? parliamone nell'episodio di oggi, in cui vi do consigli per gestire l'ansia e lo stress basandomi soprattutto sulla mia esperienza personale e su ciò che funziona bene per me. Proviamo insieme a riprendere il controllo della nostra mente a ritrovare il focus sui nostri obiettivi.

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