In questo episodio di Mens Sana ci soffermiamo sul rapporto tra lavoro e benessere, e su come il lavoro possa occupare più spazio del necessario se non impariamo a definire confini. Costruire una relazione più sostenibile con il lavoro significa ascoltare come stiamo mentre facciamo, proteggere la nostraenergia e riconoscere che il benessere non è un extra, ma una base su cui tutto il resto si regge.
Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.