In questo episodio di Mens Sana ci soffermiamo sull’importanza della scelta quotidiana come fondamento del cambiamento. Scegliere chi vogliamo essere non è un atto unico, ma un gesto che si rinnova ogni giorno attraverso azioni piccole, coerenti e consapevoli. È nella continuità gentile, più che nell’entusiasmo iniziale, che si costruisce una vita allineata ai propri valori e alla propria direzione.
Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.