In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sul peso mentale delle situazioni non concluse e sul loro impatto sul benessere lavorativo. Attraverso il riferimento all’effetto Zeigarnik, esploriamo come decisioni sospese e attività incomplete occupino spazio nella mente e consumino energia. Allenareuna mente sana significa imparare a contenere ciò che resta aperto, senza trasformarlo in tensione continua.
Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.