In questo episodio di Mens Sana esploriamo il legame tra percezione di sé e segnali corporei nelle fasi di cambiamento personale. Attraverso il concetto di interocezione, riflettiamo su come il corpo possa anticipare la consapevolezza mentale quando stiamo evolvendo. Il benessere passa anche dalla capacità di aggiornare l’immagine che abbiamo di noi stessi, riconoscendo le trasformazioni in corso.
Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.