(Nota: la meditación empieza en el minuto 2 segundo 02)

¿Cómo lidias en tu día a día con los impulsos por llenar ese vacío y acabar con las inquietudes que todo ser humano siente y experimenta?

En lo profundo los seres de este planeta deseamos poder amar y ser amados, deseamos vivir con felicidad y ser capaces de soltar el sufrimiento que a veces nos aparece en el camino. Ese amor, se expresa en forma de bondad amorosa, que todos los seres llevamos en esencia, desde la más insignificante de las criaturas a la más compleja, nos conectan ciertas cosas tales como la amabilidad, la compasión, el cariño, la delicadeza, y desde la presencia que nos da una buena atención plena, nos da permiso a hacer cada vez más grande nuestro corazón, no porque se pueda conseguir a base de fuerza de voluntad, sino más bien a base cultivar en nuestro interior esas semilla que portamos desde la esencia.

Perla de sabiduría: “Todas las semillas están en nuestro interior” - Tich Nhat Hanh

Meditación: BONDAD UNIVERSAL