(Nota: la meditación empieza en el minuto 4 segundo 06)

Perla de sabiduría:  “Salir de esa prisión de miedos” -  Jon Kabat-Zinn
  
Meditación: MOVIMIENTO LENTO MANO

(Nota: la meditación empieza en el minuto 4 segundo 06) Perla de sabiduría: “Salir de esa prisión de miedos” - Jon Kabat-Zinn Meditación: MOVIMIENTO LENTO MANO

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Trabajamos acerc&aacute;ndote pr&aacute;cticas, entrenamientos, aprendizajes, consejos, estrategias, herramientas, filosof&iacute;a para cultivar una mente sana y tranquila. Instituto Asturiano de Mindfulness.

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