Bu bölümde @flowandriseyoga hesabının sahibi, yoga eğitmeni ve Mindfulness koçu Gencay Çoban'la Özşefkatli Farkındalık üzerine konuşuyoruz. Özşefkat nedir, farkındalık nedir, özşefkatli farkındalık nedir hepsinin cevabı bu bölümde.