【主播】小灰、猕猴桃、橘子

【主要话题】

姐妹们的减肥血泪史

「01:52」大家成年后体重的波峰和波谷相差多少斤

「02:58」猕猴桃最近10多天瘦了8斤

「07:36」你觉得自己的体重算正常么

「08:50」从“金晨”到“卡戴珊”的苦恼

「11:17」减肥路上怎么看吃这件事情

「12:20」小灰最近都在吃些什么美食

「13:40」口味超级清淡的猕猴桃怎么吃饭的

「18:00」每人都有自己体重的参照值

「19:50」小灰的绝食减肥，不吃饭只喝水

「22:50」猕猴桃尝试过哥本哈根减肥法、运动减肥

「25:00」橘子尝试过运动减肥

「27:00」减肥需要动力和意志力么

「30:00」小灰尝试哈佛食谱、朝九晚五减肥法

「33:00」大家目前的饮食习惯

「35:00」食品巨头创造的“极乐点”

「38:01」猕猴桃和小灰分别是怎么买零食的

「41:00」你喜欢吃膨化食品吗？

「42:00」小灰介绍她的零食箱

「43:20」猕猴桃完全不囤物，零食只在超市买，每次还买一包

「46:50」大家都喝什么饮料，奶茶、茶、矿泉水、咖啡

「50:01」橘子酷爱吃甜品

「51:00」我们大家减肥是为了什么

「55:30」小灰尝试过运动减肥，但没瘦

最近有什么推荐

「57:40」小灰推荐switch游戏《ori奥日》

「59:00」小灰安利漫画《杀手寓言》

「01:05:00」猕猴桃强烈安利《JOJO》

「01:10:00」三人一起聊《Don't look up》

【音乐】

强风吹拂ost《we must go》林友树

【书籍】

《我们为什么会发胖》

《盐糖脂：食品巨头是如何操控我们的》

【关于我们】

聊个五元钱的，让大家可以乐一乐。

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