Что может объединять спецслужбы, приму-балерину и офисных сотрудников? Правильно, протрузии и грыжи могут быть абсолютно у всех.

«Нет, я не видел людей, у кого их нет» - делится наш первый гость нового сезона – Ринат Абитов, тренер по физической подготовке и реабилитации, специалист по биомеханике. За плечами Рината – стажировка в NBA, работа с ведущими спортивными командами, реабилитационный центр и своя клиника.

Помогает ли плавание и йога при протузии, с чего начать любительский спорт, чтобы избежать травм – об этом и многом другом в нашем новом выпуске.

Мы в Instagram: https://www.instagram.com/easytonic.kz/

Ринат Абитов в Instagram: https://www.instagram.com/coach_rino/