Rico Verhoeven stapt eenmalig in de ring voor een goed gesprek, in plaats van een matpartij. Martyn en Jordi vragen naar zijn nieuwe filmproject in Hollywood, de samenwerking met een supplementenmerk en zijn zelfgeorganiseerde vechtgala.

Daarnaast zoomen ze in op wat er in het hoofd gebeurt van een tienvoudig wereldkampioen kickboksen. Is hij ooit bang om te falen? Vindt hij het moeilijk om zwakte te tonen? Waar ligt hij 's nachts wakker van? Zo legt Rico uit hoe je als topsporter open-minded moet zijn, maar ook weer kritisch en selectief. Vragen genoeg én mooie antwoorden. Kortom, luisteren dus. Of zoals Rico zou zeggen: Let's go!