貓眼睛 Cateye

S2E11 | 脫離情緒劇場的八個方法

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＊八個小方法

1 好好呼吸

2 責怪誰呢

3 理想中的自己會怎麼做

4 祝福對方

5 情緒是我們自願的體驗

6 挪出空間

7 原諒自己

8 我們都一樣，祝福＋＋


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    貓眼睛 CateyeBy 引心 YinHsin