RAIN: Recognize, Allow, Investigate, Nurture. Tehnica Tarei Brach ce mi-a fost de ajutor în ultimii ani și îmi este încă de ajutor atunci când vocile care aleargă ar vrea să mă poarte undeva, altundeva decât în prezent. Cum iau ele pauză cum are airtime Inner Voice să spună ea ce vrea și ce are nevoie. 

#airtime #innervoice