Bạn gặp khó khăn trong việc gia tăng sức mạnh ở các bài tập Squat, Bench, Deadlift? Tập podcast là câu trả lời cho thăc mắc của bạn. Hãy cùng The Strength Crew trao đổi với vận động viên/coach Phạm Minh Hải về những vấn đề xoay quanh "điểm chững", hay còn được gọi là Sticking Points.