Léa est sophrologue depuis 2021. Elle nous emmène dans son voyage de découverte du slowpreneuriat et comment cette approche a influencé sa vision de l'entrepreneuriat. Elle souligne l'importance de prendre du recul et de se détacher des pressions extérieures pour trouver un équilibre entre ambition entrepreneuriale et bien-être personnel.

Mais comment l’applique-t-elle au quotidien dans son activité et avec ses clients ?

Pourquoi écouter cet épisode ?

Parcours inspirant : Léa partage son parcours d'entrepreneur, ses défis et ses réussites depuis 2021.

Conseils pratiques : L'épisode regorge de conseils pratiques, notamment sur la gestion du stress, l'importance de prendre des congés, et comment aligner son business avec ses valeurs et son énergie personnelle.

Réflexion sur la santé mentale : Les discussions sur l'impact des réseaux sociaux et la solitude de l'entrepreneur mettent en lumière des aspects souvent négligés de l'entrepreneuriat, encourageant une réflexion sur la santé mentale.

Création d'une communauté bienveillante : Léa parle de son projet de créer une communauté pour les entrepreneurs, le Zen Boss Club, visant à offrir un espace de soutien et de partage. Cela peut intéresser ceux qui cherchent à intégrer un réseau d'entraide et de bien-être.

Cet épisode t’a donné envie d'en savoir plus ?

Infos de l’invité :

Visitez le site de Léa Cadiou : www.leacadiou.fr

Je serai ravie de discuter avec toi et de t’aider à développer ton business.

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Crédit musique : Cooks in the kitchen de Flash Fluharty

00:00:48]: Présentation de Léa et de son activité

[00:01:44]: Comment Léa gagne sa vie actuellement

[00:02:59]: Découverte du slowpreneuriat

[00:04:35]: Impact du slowpreneuriat sur Léa

[00:06:02]: Parcours de Léa avant la sophrologie

[00:08:55]: Voyage au Canada et retour en France

[00:10:24]: Réflexions sur l'expatriation et le retour

[00:13:55]: Découverte de la sophrologie et choix de carrière

[00:18:18]: Influence du slowpreneuriat sur les changements opérés

[00:32:38]: Définition du slowpreneuriat

[00:34:55]: Créer une offre pour entrepreneurs axée sur le bien-être

[00:37:43]: Importance de la communauté pour les entrepreneurs

[00:40:02]: Trouver une communauté bienveillante en entrepreneuriat

[00:42:38]: Investissement personnel et animer une communauté

[00:44:04]: Valoriser ses forces naturelles en entrepreneuriat

[00:45:32]: Se connaître pour réussir en entrepreneuriat

[00:47:36]: Importance de l'introspection en entrepreneuriat

[00:50:01]: Apprendre des erreurs et personnaliser son parcours

[00:54:29]: Synthèse du slowpreneuriat: business au service de sa vie