Hors-Saison : Épisode Spécial Podcasthon 2025 x Association Unis-Cité

J’ai eu le plaisir de recevoir Loane Romé et Erwann Mossot, ambassadeurs de l’association nationale Unis-Cité, dédiée au Service Civique pour les jeunes de 16 à 25 ans (30 si en situation de handicap).

Pourquoi écouter cet épisode ?

• Découverte de l'association Unis-Cité, pionnière du service civique en France, et d'en comprendre les valeurs fondamentales comme la solidarité et la diversité.
• Rencontre avec des ambassadeurs inspirants au travers des témoignages de Loane et Erwan, deux jeunes ambassadeurs qui partagent leur expérience et l'impact puissant de leur engagement.
• Inspiration pour les jeunes à la recherche de sens et de direction, de voir comment un service civique peut transformer leur vie personnelle et professionnelle.
• Compréhension du service civique grâce à une vue d'ensemble sur le fonctionnement du service civique, ses avantages, et comment il se distingue du Service National Universel.
• Élargissement des horizons professionnels, en découvrant comment le service civique peut ouvrir des portes vers des carrières enrichissantes.
• Valorisation de l'engagement citoyen en découvrant comment chaque jeune peut contribuer positivement à la société.

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Infos de l’invité :

https://www.uniscite.fr/

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Erwann Mossot

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Crédit musique : Cooks in the kitchen de Flash Fluharty

C’est la 1ère fois que je prends le temps de partager publiquement mon bilan annuel.

Clairement, 2024 a été une année très challengeante, mais qui s’est finalement super bien terminée !

Pourquoi écouter cet épisode ?

Par curiosité ;-) J’espère apporter de l’espoir à celles et ceux qui commenceraient mal l’année.

Je partage en toute vulnérabilité comment je me suis sentie, pourquoi j’en suis arrivée là et comment j’ai réussi à remonter la pente… et finir en beauté !

Infos mentionnées dans l’épisode :

L’AntiBusiness Club : https://www.antibusinessclub.com/free-trial?affiliate_code=436536 (lien affilié)

Mon offre Ambitions et Équilibre https://www.coralieroy.com/ambitions-equilibre/

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C'est la fin de la saison 2 dédiée au slowpreneuriat et je me suis dit que ce serait sympa de faire un épisode bilan de tout ce qui a été discuté avec mes invitées au cours des 11 derniers épisodes.

Pourquoi écouter cet épisode ?

Pour avoir une vue d'ensemble des épisodes précédents et des thématiques qui s'en sont dégagées.

Pour comprendre pourquoi j'ai voulu consacrer cette saison au thème du slowpreneuriat.

Pour savoir ce qui va se passer ensuite ;-)

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Nathalie David est formatrice et consultante spécialisée dans les pratiques managériales et la sensibilisation aux risques psychosociaux. Après 20 ans dans l'industrie et un burn-out, elle a choisi d’utiliser cette expérience au service des autres. Elle s'est reconvertie pour accompagner les managers et proposer des ateliers sur la qualité de vie au travail.

Pourquoi écouter cet épisode ?

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Infos de l’invité :

https://www.linkedin.com/in/solilanka/

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[00:00:07] : Introduction de l'épisode avec Nathalie David

[00:01:09] : Nathalie se présente et son parcours professionnel

[00:02:09] : Transition de carrière après un burn out

[00:05:10] : Nathalie découvre le slowpreneuriat

[00:07:55] : Difficultés rencontrées avec les modèles traditionnels

[00:10:15] : Prévention du burn out et gestion des limites

[00:12:06] : Importance de la prévention dans le travail

[00:17:46] : Impact du management toxique sur le burn out

[00:24:03] : Nathalie partage sa méthode pour gérer les périodes intenses

[00:45:33] : Définition personnelle du slowpreneuriat par Nathalie

Caroline Escallier est coach business et fondatrice de la communauté et du podcast Les Explorateurs Engagés. Après 15 ans dans les ressources humaines, elle aide maintenant les personnes à se reconvertir professionnellement via des bilans de compétences et une formation à l'entrepreneuriat.

Mais comment l'applique-t-elle au quotidien dans son activité et avec ses clients ?

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Infos de l’invité :

https://lesexplorateursengages.com/

https://lesexplorateursengages.com/presentation-podcast/

https://www.instagram.com/les_explorateurs_engages/

https://www.linkedin.com/in/caroline-escallier-71a916124/

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Time stamps

[00:00:06] : Introduction de Coralie

[00:00:49] : Caroline se présente et son parcours

[00:01:54] : Caroline explique sa reconversion professionnelle

[00:02:59] : Impact du COVID sur le lancement des entreprises

[00:06:10] : Déclencheur de la décision de Caroline

[00:08:22] : Importance de l'état d'esprit pour la réussite

[00:11:46] : Découverte du slowpreneuriat par Caroline

[00:15:54] : Mise en pratique du slowpreneuriat

[00:23:14] : Stratégies pour optimiser le temps de travail

[00:32:03] : Infuser le slowpreneuriat dans son accompagnement

Jessica Messager est une rédactrice web en transition vers l'accompagnement de mamans (futures) entrepreneurs pour les aider à trouver un équilibre de vie serein et durable.

Mais comment l'applique-t-elle au quotidien dans son activité et avec ses clients ?

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https://www.instagram.com/moibossetmaman/

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[00:00:06] : Introduction de Coralie

[00:00:39] : Réorientation professionnelle de Jessica

[00:03:26] : Transition de la rédaction web à l'accompagnement

[00:05:01] : De l'ombre à la lumière, aider les femmes

[00:06:42] : Débat sur le terme "coaching"

[00:10:18] : Construction de l'offre pour les mamans entrepreneurs

[00:11:18] : Accompagnement des mamans entrepreneures

[00:15:40] : Importance de la conscience dans le slow

[00:24:41] : Gestion de l'entrepreneuriat et de la maternité

[00:46:18] : Définition du slowpreneuriat par Jessica et conclusion

Marine Gautier est une serial slasheuse dans le domaine de la communication au sens large. Rédactrice web, copywriter et storyteller, elle jongle entre plusieurs activités professionnelles, dont le mentorat chez LiveMentor.

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[00:00:00] : Introduction de Marine Gautier

[00:00:37] : Marine se présente et parle de ses activités

[00:01:42] : Multiactivité et exploration professionnelle

[00:02:59] : Activité principale : communication et rédaction

[00:06:50] : Activités annexes : mentoring et formation (LiveMentor)

[00:09:15] : Philosophie du slowpreneuriat

[00:17:30] : Organisation et emploi du temps de Marine

[00:21:19] : Utilisation de la formation en slowpreneuriat

[00:27:20]: Impact des chronotypes et personnalisation du travail

[00:32:45]: Cheminement vers le slowpreneuriat

[00:41:13]: Réflexions sur les avantages et inconvénients du slowpreneuriat

[00:51:11] : Définition personnelle du slowpreneuriat et conclusion

Aurélie Otto, entrepreneure dynamique basée au Canada depuis 6 ans, nous raconte son parcours inspirant en tant que fractional COO, ou directrice des opérations à temps partagé en partenariat avec Squared et sa filiale Fractional. Elle travaille 25h par semaine et a une autre activité dans l'immobilier.

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Infos de l’invité :

https://www.linkedin.com/in/aurelie-otto/

https://www.instagram.com/missefficience/

https://linktr.ee/missefficience

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Timestamps :

[00:00:06] : Introduction de Coralie et présentation d'Aurélie Otto

[00:00:41] : Aurélie se présente et explique son rôle de COO fractionnée

[00:01:57] : Parcours professionnel d'Aurélie avant l'entrepreneuriat

[00:02:52] : Expérience d'Aurélie au Canada

[00:03:12] : Explication du rôle de directrice des opérations à temps partagé

[00:03:49] : Types de clients et projets d'Aurélie

[00:05:28] : Gestion de la maternité et lancement d'entreprise

[00:07:33] : Stratégie d'accompagnement des mompreneurs

[00:10:02] : Répartition du temps de travail et liberté financière

[00:16:18] : Différences culturelles France-Canada

[00:20:36] : Importance de l'harmonie et de l'environnement familial

[00:27:08] : Stratégies de planification de contenu d‘Aurélie

[00:31:20] : Défis et préjugés autour du slowpreneuriat

[00:46:25] : Définition personnelle du slowpreneuriat

Laure Dodier, figure emblématique du slowpreneuriat et fondatrice du programme "Ma Slow Boîte" (MSB), accompagne les entrepreneurs à entreprendre de manière plus sereine, durable et rentable depuis 2021.

Elle a également créé l’Ecole MSB afin de former ses futurs “concurrents” pour mieux propager le slowpreneuriat en France.

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Infos de l’invité :

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https://www.instagram.com/maslowboite/

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[00:00:00] : Introduction de l'épisode et présentation de Laure Dodier

[00:01:19] : Présentation de Laure et de Ma Slow Boite

[00:02:41] : Le parcours de Laure et son engagement

[00:06:47] : Programme MSB : structure et contenu

[00:14:06] : Collaborer avec une “concurrente”

[00:19:07] : Profils des participants à l'Ecole MSB

[00:26:02] : Les hommes et le slowpreneuriat

[00:36:49] : Les freins au slowpreneuriat et comment les surmonter

[00:47:34] : Vision des nouvelles générations sur le travail

[00:56:42] : Importance de découvrir ses talents naturels

[01:00:09] : Définition du slowpreneuriat par Laure

Emmanuelle (ou Emma) accompagne les entreprises dans les transitions écologiques, managériales et sociétales. Elle nous raconte son parcours professionnel, passant de formatrice technique à fondatrice de startup, avant de réinventer sa carrière pour adopter une approche plus humaine et durable.

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https://www.linkedin.com/in/emmabrossard/

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Time stamps

[00:00:07] : Introduction de Coralie et présentation d'Emmanuelle Brossard

[00:00:37] : Emmanuelle se présente en trois mots clés

[00:01:46] : Emmanuelle parle de son expérience en Allemagne

[00:02:46] : Discussion sur le slow et le slowpreneuriat

[00:03:31] : Parcours professionnel d'Emmanuelle avant le slowpreneuriat

[00:05:25] : Expérience d'Emmanuelle avec la startup et le slowpreneuriat

[00:08:00] : Découverte du slowpreneuriat par Emmanuelle

[00:09:52] : Transition vers la facilitation et la sensibilisation

[00:15:07] : Emmanuelle et les fresques du climat

[00:20:19] : Projet en développement : accompagnement pour retrouver du sens