「為什麼每年都立下減肥或工作目標，最後卻不了了之？」
這集我們邀請到 NLP（神經語言程式學）導師 Hogan 老師，帶我們走進「目標管理」的真實挑戰。

老師指出，很多人不是沒有志向，而是內心有個結沒解開：覺得目標不重要、認為不可能、方法太辛苦、能力不足，或缺乏責任感。NLP 的價值，就在於幫助我們拆解這些卡點，讓目標更具體、可感、可執行。

在節目裡，老師分享了四個 NLP 關鍵技巧：
立體化想像：不只看到目標，更要聽得到、感受得到，把自己沉浸其中。
時間線技術：把目標放進未來的節點，讓它成為吸引你前進的拉力。
心錨設計：建立情緒開關，在低潮時隨時能調動動力。
正向暗示：用一句最有力量的話，持續點燃內在信念。

這些方法，不只適合個人，也能應用在團隊管理上。對主管來說，部屬執行力不足，往往不是「懶惰」，而是動機、信念或方法出了問題。只要找到背後的正向意圖，就能轉化成行動力。

馬上收聽，學會 NLP 的目標設定術!

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