照顧自己是做點輕鬆的事

但其實真正困難的

是放下那種「靠給予換喜歡」的習慣

我曾經很怕拒絕別人

因為我以為那會讓我不被需要

直到我發現

我本來就值得被喜歡

這一集

我想和大家分享

從「怕說不」到

「我可以選擇不給也很好」的轉變

希望能陪我們一起

活得少一點討好

多一點信任與自由🌿

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