我們以為情緒是想太多

但其實是身體在求救

我想和大家分享

我的身體故事

是怎麼從焦慮失眠中走出來

原來身體安穩了

情緒也會慢慢平靜

我們一起聽見身體的聲音

重新相信

我們不需要壓抑

而是需要理解和照顧

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