萊恩日誌 Ryan' Daily

S2EP4:過年壓力大?學會《血清素鍛鍊法》抒壓筆記,過一個好年!


Listen Later

Hi 小年夜新一集上線~馬上就是龍年到,新年快樂!

新年讓你壓力大,還是休假可以充分舒壓呢?

Ryan 聽說有看甄嬛馬拉松兩耳不聞窗外事,也有出國散心眼不見為淨的

我怎麼做?聽過《血清素鍛鍊法》嗎?透過寫筆記就能紓壓,超簡單!

新的一年真的要開始了,學學這方法開啟你的好年吧~


最新文章:《塔羅牌新手入門:做自己的解讀者》|電子書 5 大主題介紹

最新電子書預購開跑限時 39 折:《塔羅牌新手入門:做自己的解讀者》

免費兌換轉職電子書試閱

贊助支持:單筆支持定期定額

在社群上關注 Ryan: Instagram 、 Facebook

Ryan 的閱讀心得都在:萊恩日誌 Ryan's Daily 網站



Powered by Firstory Hosting
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

萊恩日誌 Ryan' DailyBy 萊恩 Ryan