明明沒做多少實質工作，卻覺得身心俱疲？「情緒勞動」帶來的潛在壓力又該如何自我調適，不讓自己的情緒被消耗殆盡？
如果你曾經感到過度付出，或是不知道怎麼回應他人的期待，這集一定能讓你找到共鳴。一起來聊聊那些不被看見的努力，學會更好地照顧自己！

本集重點：

1. 迪士尼員工為什麼都一直這麼開心？
2. 老闆的情緒勞動其實比員工多2-3倍？！
3. 每個人都有一副面具應對角色切換
4. 工作是工作，下班就該劃清界限！

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