🙇番組からの大切なお知らせ🙇‍♀️

現在、ジャパンポッドキャストアワードのリスナー投票が開催中です。朝型人間になれるラジオは本気でアワードを受賞したいのでリスナーの皆様の1票が何よりも大事にになります！！

1分ほどで投票出来るので『朝型人間になれるラジオ』と記載し投票お願いします！！！！

⁠⁠⁠⁠⁠ポッドキャストアワード投票はこちらから（https://ssl.1242.com/aplform/form/aplform.php?fcode=jpa2025_general）

美容院の予約や、会いたい人との食事、家族旅行の計画まで、「やりたいこと」を即座に未来のスケジュールに組み込んでしまうのが時間持ちの秘訣です。この能動的な行動のベースにあるのが、日本古来の考え方「予祝（よしゅく）」。

『がんばらない早起き』著者、5時こーじが実践する「先回り行動」と、モンテッソーリ教師あきえさんが驚いた**”あらかじめ祝う”考え方を深掘り。仕事や子育てで忙しい日々の中で、「どうせ無理だ」という言い訳や「なんとなく」溶けていく時間をなくし、自分を大切にする時間を確保する方法を紹介します。「シャンパンタワーの法則」のように、まず自分を満たす「ご機嫌」を最優先にし、周りを幸せにする自己決定の筋肉**を鍛えませんか？

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