Para continuar praticando comigo, acesse: https://institutodapresenca.com.br/mind-map/Nesse episódio contarei três passos para você saber por onde começar a meditar. Nada complicado, bem simples e direto. Primeiro, você já pratica, mesmo que não sabia. A partir daí, você vai encontrar o seu jeito de praticar que levarão aos próximos passos.

Referências

• Robert Sapolsky - https://www.barclayagency.com/speakers/dr-robert-m-sapolsky/
   

#quesejamaostodosplenos

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