A meditação, como qualquer treino, quando mais você praticar, mais resultados irá colher. Também chega um momento que você vai querer meditar, porque a bioquímica mudou e você sentirá falta da meditação.

Então a resposta mais reta para esta pergunta é: Até quando você quiser. Mas, os resultados dela não são para sempre, porque meditação não é um lugar a chegar, mas um espaço para ser explorado, um estado a ser experienciado, vivido. Estado esse, de atenção!

Desse estado de atenção, a você pode se aprofundar cada vez mais, porque o conhecimento, a sabedoria é infinita. Quando mais você praticar, mais mistérios irá desvendar, mais presente irá ficar.

#QueSejamosTodosPlenos

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