And now what?!

S3 Ep.03 - For a better mind: Journaling, meditazione e crescita personale per un anno migliore


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Oggi parliamo di una parte del Glow Up per il 2024 che tanti dimenticano: quella INTERIORE! Quando si vuole migliorare se stessi e avere successo non si può non pensare anche alla propria mente e ai metodi che possiamo adottare per far sì che i nostri pensieri siano più ordinati, più dinamici e di conseguenza ci aiutino a raggiungere i nostri obiettivi. Non è difficile come sembra, te lo racconto io!


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And now what?!By Zoe Epifani