火花拾光屋✨Deep Conversations with Erin

S3-EP15 愛健身而讀物理治療?聊訓練課表安排和身心壓力平衡| 素人到自媒體爆炸成長&燃燒生命的建誠教練chenlin_pt


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-從跳舞賺不了錢開始的教練生涯
-讀體育到物理治療在職班
-當教練一定要經營自媒體嗎?
-健工巡場的經歷到短影音流量經營
-在職物理治療班的崩潰時程
-健身教練和物理治療的專業分工
-社群媒體的行銷漏斗
-自由教練的身心代價,勸退~?
-男女粉絲比/男生會想找什麼樣的教練
-F1天賦型選手
-呼吸於肌肥大的重要度
-恢復休息跟訓練一樣重要
-週期化訓練/分部位訓練
-該跳過這次訓練嗎?生理期練不練!
-慢性壓力源&慢性食物過敏
-補充品分享
-越健身越不好了的思考方向
-任務批次處理(Task batching)
-討厭社群媒體的自媒體人
-長期合作或單次業配經驗談
-教練社群媒體的經營方向
-上研習課的意義

來賓 https://www.instagram.com/chenlin_pt/ 
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火花拾光屋✨Deep Conversations with ErinBy Erin 欸潤