擁抱泥淖中的自己，從完美主義者到高產出者，持續修正的路上，贏回對自己的尊重。
今天這集對我很重要卻也不好開啟的話題，靜下來聊過去人生的轉捩點，為何把火花拾光屋歸類在心理健康？又為何我認為失敗和拖延可能如何幫助人們釐清人生之路。

沈浸孤獨是重組整合個人之必須

該先獲得他人認可還是追尋屬於自己的意義？分辨外在和內在動力

兩手空空反而是最好的狀態

拖延是在逃避感受-自我敘述對選擇和命運的影響

八木仁平《如何找到想做的事》裡15個人生之路的問題

Part 1：價值觀
1. 你有尊敬的人嗎？他是誰？

•  為什麼尊敬他？為什麼崇拜他？
•  為什麼喜歡他？

2. 在人生青春期或在最活躍時間裹對你影響最大的事情？ 
3.現在社會不足的地方？
4.問朋友眼中我是一個看重什麼東西的人？
5.別人需要我的意見我會給人什麼意見

Part 2：才能與天賦

1. 目前人生最充實的經歷是什麼？
2. 你最近因什麼而對別人不耐煩的事情？
3. 問我周邊的人你擅長什麼？
4. 放棄現在的工作特別想做的事情？
5. 目前為止成功的事情？

Part 3：願望與理想

1.  什麼事情就算要花錢也願意去學？
2.  你的書架上有最多的書是什麼類型？
3.  有什麼內容給你很大的幫助？特別有意義？
4.  你有什麼要感謝的人和事？
5.  你對世界有什麼不滿的嗎？

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