學會愛自己

第1天 愛自己

第2天 讓鏡子成為你的朋友 <<< 現在位置

-有這種感覺沒關係，因爲無條件的愛自己是你之前從沒做過的事

-我很美，我很棒，我很容易讓人愛上我

-不要因為你正在評斷自己這件事而評斷自己

第3天 監控自我對話

第4天 放下過去

第5天 建立自尊

第6天 釋放內在的批判者

第7天 愛自己：回顧第一週

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