學會愛自己

第1天 愛自己

第2天 讓鏡子成為你的朋友

第3天 監控自我對話 <<<現在位置

-我是個有能力的人，我可以處理發生在我身上的任何事

-我釋放了來自過去的所有負面訊息，我活在當下

-無論我要對鏡子裡的自己說什麼，話裡一定充滿了愛

-我值得被愛

第4天 放下過去

第5天 建立自尊

第6天 釋放內在的批判者

第7天 愛自己：回顧第一週

索取每日練習題目

https://instagram.com/cateye.22

[email protected]

＊支持鼓勵人的意義與回饋超乎想像哦～你可以：

https://pay.soundon.fm/podcasts/b065d4f4-2de0-4b6a-88c2-d09076e94571