W tym odcinku zagłębimy się w model PERMA, opracowany przez Martina Seligmana, jednego z twórców psychologii pozytywnej. Opowiemy o tym, co oznacza ten model, skąd się wziął, i jak można go wykorzystać w codziennym życiu. Na koniec podzielimy się konkretnymi przykładami zastosowania PERMA w praktyce – zarówno w pracy, jak i w relacjach osobistych.