Você sempre está correndo, trabalhando árdua e intensamente para entregar o que precisa enquanto silenciosamente se culpa por não ter começado antes?? 

A procrastinação está ligada a dopamina que sela os padrões de nossos comportamentos. 

Mas, não estamos escolhendo fazer algo mais gostoso quando estamos procrastinando, mas sim cuidando das nossas inseguranças emocionais ou cognitivas para realizar a tarefa que tem em mãos. 

Quer entender como se libertar? 

Dá um play no episódio.

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