過了大雪

＊保暖工作：熱敷、泡腳、搓揉搓熱身體個部位

＊用精油調配屬於自己的「冬季護膚乳液」

＊薰香很重要！天天在家做森林浴

本期精油：當歸、五味子、肉桂、天竺葵、迷迭香、沒藥、葡萄柚、杜松漿果、薑黃、茶樹、藍艾菊、西洋蓍草