上週吃了很多湯圓嗎？準備跨年囉

＊搓熱、熱敷，逼寒氣易入眠

＊冬季保養指緣油

＊保暖工作（帽子、口罩、圍巾）

＊禦寒精油配方

＊注意血糖

本期精油：生薑、肉桂、桂皮、丁香、百里香、香蜂草、乳香、檀香

（⚠️酚類精油應稀釋使用）