對大人而言微不足道的小事，對孩子卻可能是天大的挑戰。他們的情緒是真實的，需要我們用心對待。

當孩子發脾氣或情緒低落時，可以先關心他，問：「發生什麼事了？」並試著同理他的感受：「這讓你很傷心？」接著引導他思考：「有沒有想做什麼，讓自己好過一點？」讓他先嘗試為自己的情緒負責，學習自我安頓，也慢慢建立起情緒調節的能力。

當我們願意陪伴，不是急著幫他解決問題，而是讓他學會調適與表達，這將是他一生受用的能力。

📢 3月14日 下午18:20【聽見 讓愛聲華】節目，邀請旭立諮商中心鄭翔好諮商心理師、台灣友善職場協會吳俐儀秘書長分享如何協助學齡孩子調節情緒。

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【《聽見 讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】

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