聽見 讓愛聲華

S4E24【聚焦本質，共事更有默契】🌱 張老師基金會台北分事務所 諮商心理師 劉恕穎、台灣友善職場協會秘書長 吳俐儀

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在職場上，沒有人天生就是「難相處的人」。

有些讓人覺得難以親近的同事，或許正卡在低潮期，承受著外人看不見的壓力。

這時候，一句輕輕的關心，往往比我們以為的更有力量。


和人相處，其實也映照著我們怎麼與自己相處。

當情緒升起，不妨先退一步問問自己：

這件事真正困擾我的，是什麼？我可以怎麼表達，讓對方理解？


說清楚，不代表不體貼；表達意見，也不是為了抗拒。

而是為了讓合作，回到更健康、更平衡的軌道上。


良好的共事關係，從來不是靠誰讓誰，而是彼此願意對齊方向，找到節奏。


你可以畫出自己的職場人際同心圓，釐清心理距離；

也可以啟動「無人機視角」，從更高的角度看待互動的脈絡；


當覺得疲憊或困惑時，善用EAP員工協助方案或尋求外部資源，也是一種負責任的自我照顧。

關係，不一定是負擔。


當我們願意調整觀點、修正期待，它也可以是豐沛的支持與資源。

願你在共事的旅程中，越來越清晰、越來越自在。


📢 6月13日（五）18:20【聽見 讓愛聲華】節目

邀請您與「張老師」基金會台北分事務所 劉恕穎諮商心理師、台灣友善職場協會秘書長吳俐儀，一起練習「以無人機視角校準感受」，讓我們的共事關係清晰自在。


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【《聽見 讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】

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聽見 讓愛聲華By 謝若男｜漢聲廣播電臺