聽見 讓愛聲華

S4E35【辨識PUA操控關係】🌱 劉恕穎｜「張老師」基金會 諮商心理師 林龍森｜台灣友善職場協會 理事長 吳俐儀｜台灣友善職場協會 秘書長

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你是自願入局的嗎?

PUA是一種「建立在關係裡的操控」。

要發生PUA，往往是因為我們「進入了那個局」，甚至不自覺接受了對方的邏輯框架。

兩個關鍵提醒：

  1. 外部支持很重要
  2. 當你深陷其中時，不容易自己抽身。這時，來自親近的人——那些能看見你、肯定你、支持你的人——就是第一道防線。
  3. 自我判斷更關鍵
  4. 不要輕易把「他說的都是為你好」當作真理。
  5. 學會建立自我判斷，分辨什麼才是真正「對自己好」，避免一步步掉入不對等的關係。

    6. 建立健康的對話空間，尊重不同的聲音，才能減少被操控的風險。

    ** 真正的關係，不是單一聲音的壓制，而是彼此差異中的尊重。**

    📢 8月29日 下午18:20｜《聽見 讓愛聲華》

    來賓：

    劉恕穎｜「張老師」基金會 諮商心理師

    林龍森｜台灣友善職場協會 理事長

    吳俐儀｜台灣友善職場協會 秘書長

    一起認清PUA背後的心理機制，學會守護自我，走向更健康的關係。

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    【《聽見 讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】

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    聽見 讓愛聲華By 謝若男｜漢聲廣播電臺