聽見 讓愛聲華

S4E44【撐太久，其實是一種身心的警訊】🌿中原大學附設冠英心理治療所專任臨床心理師｜楊旻庭 台灣友善職場協會秘書長｜吳俐儀

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要讓一個人開始改變，


首先要讓他重新找回內在的力量。

當一個企業能營造「心理友善」的環境，

讓求助成為勇氣而非羞恥，

就能減少員工陷入適應障礙的風險，

也讓團隊更具信任與韌性。

我們不急著要求「變好」，

而是陪伴他先接納情緒、理解自己——

因為那是每個人面對困境時，

最真實、也是最正常的過渡期。

心理師不會幫你做決定，

而是陪你一起看見更多可能。

最終的選擇，

永遠掌握在你自己手中。

你，才是自己人生的主人與專家。

而諮商，只是讓你看見更多光的過程。✨

🎙 本集《聽見 讓愛聲華》節目邀請

中原大學附設冠英心理治療所專任臨床心理師｜楊旻庭

台灣友善職場協會秘書長｜吳俐儀

一起聊聊——

✔ 適應障礙與壓力反應的差異

✔ 心理諮商如何陪伴改變

✔ 在職場中建立心理健康友善文化

🎧 節目收聽：

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每週五18:20-19:00｜漢聲廣播電臺

【《聽見 讓愛聲華》由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同製播，謝若男主持】

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聽見 讓愛聲華By 謝若男｜漢聲廣播電臺