Avant, je redoutais les dites pertes de cheveux, la fatigue extrême, la prise de poids, le déconditionnement physique, la dégringolade de mes saines habitudes de vie à travers la tempête de la maternité.

Pourtant, malgré les hauts et les bas naturels de la matrescence, j'avoue que je contemple finalement 25 améliorations significatives dans mes habitudes de vie depuis l'arrivée de ma fille.

Avec Clara qui a bientôt 16 mois, voici l'épisode rassurant et optimiste que j'aurais voulu entendre avant de devenir maman pour essuyer les scénarios catastrophiques que j'appréhendais et finalement m'ouvrir au plus beau, au plus fantastique de la maternité.

Mon intention ici: te partager avec transparence les bons côtés de la métamorphose maternelle pour que toi aussi, tu t'ouvres à un horizon de possibles positifs. Évidemment, je ne te promets rien de ces résultats, ceux-ci ne sont que mon expérience personnel et chaque grossesse/enfant est unique. Cela dit. je tenais à te faire ce partage pour dresser un portrait plus juste du post-partum et de ta vie APRÈS l'accouchement.

Fleurir la femme (à l'intérieur de la mère) est un long printemps dynamique, mais il y a aussi quelque chose de magique dans cette métamorphose maternelle.

Bonne écoute xxx

Charlène

RÉFÉRENCES CITÉES DURANT L'ÉPISODE

- Atelier ''Du Stress à la Sérénité'' en rediffusion, clique ici.

- Épisode de podcast ''Du Stress à la Sérénité", clique ici.

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Épisodes référés et/ou complémentaires de la saison 4:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠S3E43 - Je suis enceinte (Dialogue avec mon amoureux)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠S4E46 - L'accouchement physiologique (Avec la sage-femme Danna)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠S4E47 - Le récit de naissance de Clara (Avec son papa, Simon-Pierre)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠S4E48 - Le soin thalasso (Avec Mégane de O'Monde)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠S4E49 - Le régime alimentaire des mères (Avec une nutritionniste)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠S4E50 - La lune de lait (Avec ma marraine d'allaitement)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠S4E51 - L'atelier du Stress à la Sérénité (Sortir du mode survie pour s'épanouir)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠S4E52 - La matrescence (Avec la travailleuse sociale Vanessa)⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠S4E53 - Le baby blues et la dépression post-partum (Avec la psychologue Jennifer)⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠S4E54 - Le lien d'attachement (Avec la psychoéducatrice Sarah-Ursula)⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠S4E55 - Le sommeil des bébés /et des parents (Avec Amélie Petit Monde)⁠⁠⁠

⁠⁠S4E56 - La pédagogie alternative Montessori (Élever l'enfant en nourrissant sa curiosité)⁠⁠

⁠S4E57- La souveraineté maternelle (Avec Aurélie)⁠

S4E58 - La connexion sexuelle des parents (Avec @Mama_Sexo)

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