Mindful Elle

Dans cet épisode, Dominique Charbonneau partage son expérience personnelle et professionnelle sur le thème de la reconnexion à soi, en particulier pour les femmes qui se sentent perdues. Elle aborde l'importance de l'énergie, du voyage, et de la pratique du yoga pour retrouver son centre. Dominique propose des conseils pratiques pour aider les auditrices à se reconnecter à leur intuition et à leur joie intérieure, tout en soulignant l'importance de s'entourer d'une communauté bienveillante.

Chapters

00:00 Introduction et l'énergie qui m'habite !

08:11 Pression Intérieure et Extérieure

19:22 Conseils pour Se Retrouver

Membership Choose You

Back to you - 21 jours pour se choisir

Ose te choisir, personne d'autre peut le faire à ta place !

Site web

Instagram

Studio Y

Dans cet épisode, Dominique explore l'importance du choix dans notre vie quotidienne. Elle souligne que chaque petit choix que nous faisons influence notre réalité et notre bien-être.

À travers des réflexions sur la conscience, l'énergie et les émotions, elle encourage les auditeurs à prendre le temps de respirer, à vivre intentionnellement et à reprendre leur pouvoir de choix.

Dominique propose également un challenge BACK TO YOU: 21 jours pour aider les femmes à se choisir au quotidien malgré leur quotidien chargée. Si tu souhaite plus d'information voici le lien : BACK TO YOU

• Chaque petit choix crée ma réalité.
• Le changement commence en nous.
• Nous sommes des êtres énergétiques.
• Les émotions influencent notre environnement.
• Prendre le temps de respirer aide à la clarté.
• La présence est un pouvoir.
• Oser demander de l'aide est essentiel.
• Les pensées que vous choisissez sont importantes.
• Vivre intentionnellement demande de la conscience.
• Reprendre son pouvoir de choix est possible.

00:00 Le Pouvoir du Choix

05:45 L'Éveil de la Conscience

12:37 Prendre le Temps de Respirer

17:27 Vivre Intentionnellement

20:47 Reprendre son Pouvoir de Choix

Pour suivre Dominique ou plus de détails sur ce qu'elle offre :

Site Web

Instagram

Hello !

Bonne année 2025,

Je vous partage mes reflexions des dernieres semaines, mois. Comment je me suis perdu et retrouvé dans les dernières années.

J'espère que cet episode vous fera du bien. N'hésitez pas a venir me jaser !

Si tu souhaites rejoindre Choose You le membership je serai ravis de t'y accueillir.

Je vous ouvre la porte dans mes réflexion du moment. Comment je sens le besoin de ralentir et me retrouver présentement. après un été à être plus ou moins nomade et un peu partout + un rentrée scolaire assez juicy.

Comment pouvons-nous ralentir et trouver le rythme avec la nature, l'automne qui s'installe ?

Laisse moi savoir ce qui résonne avec toi !?

Love

Instagram

Site web

Membership

Cet épisode est pour inspirer à vous choisir au quotidien à remplir votre réservoir d'énergie et d'amour de soi pour mieux redonner aux autres et à votre famille.

Hésite pas à partager cet épisode avec les femmes autour de toi que ça pourrait faire du bien.

Événement gratuit SOI : 23-25 septembre

Retraite Nicaragua 2025

Avec amour toujours,

partage sur les réseaux sociaux : @dominique.yoga

Dans cet épisode je pose des questions plus profondes avec une bonne amie à moi. J'ai la chance d'avoir ce genre d'amitié et relation qui m'inspire et me supporte dans ma vie.

J'espère que cet épisode vous fera du bien autant qu'il m'a fait du bien.

Pour découvrir Audrey :

Instagram

Site web: https://www.audreyantidotes.com/fr

Podcast

Pour découvrir Dominique :

Instagram

Site Web

Membership

Dans cet épisode je vous invite à réfléchir sur pourquoi la culpabilité se présente par moment. Et quel est son message derrière ?

Aussi j'aborde l'importance de prendre soin de soi et de ses différents corps en général.

Mon nouveau projet est lancé : Choose You, le membership!

Si tu veux plus d'info et prendre soin de soi avec une communauté bienveillante je t'invité à trouver tous les détails juste ici : CHOOSE YOU

Pour me suivre sur Instagram

Un douce méditation avec une visualisation pour t'apporter l'énergie et l'envie d'accueillir du nouveau dans ta vie.

Avec amour toujours xxx

Après plusieurs années à me dédier à mon rôle de mère, il y a 2 semaines lors de ma retraite de bien-être que je guidais pour la première fois à l'extérieur du Pays au Nicaragua, j'ai retomber en amour avec la femme derrière la mère que je suis.

Un épisode où je vous raconte bien humblement dans quelle saison je me dépose doucement, mais très émotivement. Ça goute bon.

Mes prochaines retraites juste ici : https://dominiquecharbonneau.ca/evenements

Pour me suivre :

Instagram

Dans cet épisode Eugénie vient nous parler de son éveil après avoir reçu un diagnostique de son fils d'une maladie dégénérative en 2020, un défi qu'aucun parent ne veut vivre. Comment elle a réussi à sortir du mode victime pour reprendre goût à la vie et sa magie, en prenant le temps de se poser des questions importantes sur quelle genre de vie elle a envie de vivre ?

Un épisode chaleureux et révélateur qui peut vraiment éveiller des conscience !

Où trouver Eugenie :

Instagram

Podcast Être autrement

Connecter avec moi

www.dominiquecharbonneau.ca

Instagram