Inevitabilmente arrivano nella vita periodi in cui si accumulano tutte le cose immaginabili (e anche di più) che ci causano ansia e stress. Che siano le verifiche o interrogazioni se ti trovi a scuola, la sessione di esami all’università, delle scadenze a lavoro o dei problemi personali o complicanze che riguardano la vita… diciamo che il tempismo per queste situazioni non è sempre dei migliori e purtroppo lo sappiamo tutti molto bene. Oggi sono qui per raccontarvi cosa io faccio per gestire al meglio dei periodi in cui letteralmente mi sento soffocare.

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