Si tens poc temps, però vols cuidar-te, el menú d'avui de Cati Ballester és per a tu. Pren nota sobre com preparar unes galletes de civada sense sucre ni farines, crema de verdures, rotllets de pollastre farcits amb ensalada de verdures i salsa de pebres torrats, i gelats de fruita sense sucre.

Gemma Panadés és coach personal i acaba de publicar el llibre "Cuando el dolor y el amor se unen". A través de la seva història familiar, conviure amb la malaltia mental de la seva mare, germana i filla, aborda l'eliminació d'estigmes i l'amor per acompanyar als que t'envolten convivint amb aquestes circumstàncies.

Llorenç Diego Rios ens du les notícies esportives del cap de setmana més destacades.

Guillem Crespí ens fa un resum dels partits de Sa Pobla Bàsquet d'aquest cap de setmana.

Jaume Nicolau ens avança allò que es tractarà a la reunió d'avui de presentació de la temporada 2023 - 2024 a sa Congregació. L'equip amateur ja té entrenador i ben aviat es desvelarà el nom!

El director esportiu del Poblense, Víctor Martínez, ens ha parlat dels darrers partits de les categories base i de la preparació de la temporada 2023 - 2024.

Darrer ple ordinari de l'Ajuntament de sa Pobla. s'hi du a aprovació el compte general del 2022 i una modificació de crèdit, entre altres.

Josep Vives i Clàudia Darder ens presenten el projecte ambiental d'Arrels Marines i les activitats que tenen en marxa per aquest mes de juny. Arrels Marines va néixer l'any 2020 per a la protecció i regeneració del fons marí, l'educació ambiental i la transició ecosocial.

A uns dies de la Fira de la Patata, Cati Ballester ens proposa tres plats amb aquest ingredient. Hem après com fer bunyols de patata farcits de tonyina, patates farcides de formatge rocafort i pernil, i gelat de patata i cireres.

El segell Bubota compleix tretze anys i ho celebra divendres amb una festa a la sala Fònica. Hem aprofitat l'avinentesa per parlar del sector amb Pep Toni Ferrer, al capdavant de Bubota, i amb Caspary, Nita i Gran Amant dels seus projectes musicals actuals.