Sjukt Frisk med Emma

Så slutar du älta problem!


Listen Later

Fastnar du i problem och vet inte hur du ska ta dig ur dem? Blir du orolig och trött av att älta, och befinner dig på exakt samma plats som du gjorde när du först uppmärksammade problemet? Då är det här avsnittet för dig!

Du får 5 konkreta steg som hjälper dig att lösa problem av olika slag, och du får även reda på när du behöver öva på att känna acceptans i problem (en deal breaker för mig personligen när jag manövrerat kroniska sjukdomar genom åren) och när du ska ta ett kliv tillbaka.

Kom ihåg att du alltid har ett val- att stanna kvar eller komma vidare. Jag hejar på dig!


Boka din plats på en heldag för din Inre power! Tillsammans skapar vi ett inre lugn med avslappning, mjuk yoga och meditation och du får aktivt jobba med 3 effektiva vardagsövningar för att stärka upp din självkänsla! Läs mer och ⁠BOKA HÄR⁠


SKRIV UPP DIG ⁠PEPPBREVET HÄR⁠

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Sjukt Frisk med EmmaBy Emma


More shows like Sjukt Frisk med Emma

View all
Johannes Hansen Podcast by Johannes Hansen

Johannes Hansen Podcast

6 Listeners