Bu bölümümüzde, beslenme uzmanı Dr. Dyt. Aylin Hasbay Büyükkaragöz ile birlikte yüzücüler için kritik bir konuyu ele alıyoruz. Erken saatlerde yapılan antrenman öncesi beslenmenin performansa etkisi hakkında bir sohbet gerçekleştiriyoruz.

Eğer siz de sabah erken saatlerde antrenman yapıyor ve beslenme düzeninizi optimize etmek istiyorsanız, bu bölümü kaçırmayın!

🔗 Sosyal Medya Bağlantıları:

⁠Dr. Dyt. Aylin Hasbay Büyükkaragöz Web⁠

⁠⁠⁠⁠⁠Yüzme Defteri Instagram⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Yüzme Defteri Mail⁠⁠⁠⁠⁠⁠