Muitas vezes somos pressionados a não dizer “não”, e acabamos assumindo compromissos que depois nos prejudicam, apenas para ajudar outra pessoa. Mas até que ponto isso é saudável?

O egoísmo acontece quando alguém age apenas pensando em si mesmo, sem considerar o impacto das suas escolhas na vida dos outros. Já a autopreservação é um ato de cuidado: é saber reconhecer limites, proteger sua energia e agir de forma consciente para que as relações continuem equilibradas.

O ponto central está na consequência: relações verdadeiras precisam ser de ganha-ganha, com reciprocidade, respeito e trocas que nos tornem mais felizes.

🔑 Refletir sobre esse limite pode transformar a forma como você se relaciona consigo mesmo e com os outros.