El budismo, más que una religión, es una filosofía de vida. Ayuda a vivir con atención y conciencia plena (mindfulness). El budismo hace que vivamos completamente esta experiencia humana. Nos hace ser conscientes de la experiencia de la vida y no vida, y a verdaderamente aceptarlas. Nos ayuda a ser conscientes de los pensamientos y nuestras acciones y a no vivir en falacias.