Sabine d'Hooghe Podcast

In een eerdere aflevering vertelde Sabine over Vitalize Exclusive: haar persoonlijke 1-op-1 traject voor ondernemers die willen investeren in hun gezondheid, energie en prestaties.

In deze aflevering praten we weer verder over VITALIZE Your Company want niet alleen ondernemers verdienen het om vitaal te zijn; ook organisaties hebben alles te winnen bij gezonde, energieke en betrokken medewerkers.

Hoe creëer je een werkomgeving waarin mensen niet alleen minder vaak uitvallen, maar juist meer energie ervaren, beter samenwerken en met plezier hun werk doen? En welke rol spelen voeding, leefstijl en preventie daarin?

Sabine deelt haar visie op duurzame inzetbaarheid en laat zien hoe VITALIZE Your Company organisaties helpt om vitaliteit onderdeel te maken van de bedrijfscultuur. Want vitale medewerkers zorgen voor vitale bedrijven.

Ben jij werkgever, HR-professional of leidinggevende en wil je bouwen aan een gezondere, sterkere en toekomstbestendige organisatie? Dan is deze aflevering absoluut de moeite waard.

En natuurlijk nog een tip: Het boek van Sabine is uit! Bestel het hier.

Het boek is nu overal te verkrijgen, klik hier. 

In deze aflevering vertelt Sabine over de inhoud, voor wie het boek bedoeld is, wat je na het lezen van dit boek weet en anders kan doen en natuurlijk over de lancering! Als je het hebt gemist, dan is dit het moment om te luisteren!

Daarnaast noemt Sabine het VITALIZE Hitteplan, dé manier om vitaal de zomer door te komen. Download hier het plan.

Veel luisterplezier!

Sabine

Lieve luisteraar,

De laatste week van de VITALIZE-winactie is ingegaan. Tot 31 maart doe je als nieuwsbrieflezer automatisch mee. DUS SCHRIJF JE SNEL NOG IN VOOR DE NIEUWSBRIEF OM KANS TE MAKEN OP PRACHTIGE PRIJZEN DIE SABINE WEGGEEFT AAN DE WINNENDE ABONNEES VAN DE NIEUWSBRIEF.

Wat kun je winnen:

Het VITALIZE Strandlaken is met zijn royale formaat meer dan een strandaccessoire. Ik gebruik het na koude training, in de sauna en tijdens hot yoga. Wanneer je lichaam intensief werkt en herstelt, is warmte en omhulling essentieel. Dit laken ondersteunt precies dat: herstel, ontspanning en regulatie.

De Bonusan Multi 3-in-1 set is een betrouwbare basis. Omega 3, vitamine D3 en een actieve multivitamine in één praktische strip. Bonusan werkt met een eigen researchafdeling en zuivere formules zonder onnodige toevoegingen. Sabine werkt al meer dan tien jaar met hun supplementen. Het is een fundament onder energie en weerstand.

De VITALIZE Rapid Reset is misschien wel het meest waardevolle onderdeel van deze winactie.

In deze 45 minuten kijkt Sabine samen met jou naar jouw systeem als geheel. Waar lekt energie? Waar is overbelasting ontstaan? Wat vraagt nu prioriteit?

Veel mensen blijven te lang zoeken, aanpassen en bijsturen zonder helder overzicht. In een Rapid Reset brengen we scherpte. We identificeren de kern. Je verlaat de sessie met concrete richting en een helder stappenplan afgestemd op jouw lichaam en situatie.

Voor wie op een kantelpunt staat, kan zo'n sessie het verschil maken tussen blijven doormodderen of werkelijk bijsturen.

Op 31 maart sluit de inschrijving. Daarna maakt Sabine de winnaars bekend via Instagram en ontvangen zij persoonlijk bericht per e-mail.

Dank je dat je deel uitmaakt van deze beweging!

Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief.

Natuurlijk vind je ook veel van Sabine's expertise in haar nieuwe boek. Als je die als eerste wilt ontvangen, schrijf je dan hier in voor de pre-order.

Ken je iemand voor wie dit verhaal ook resoneert? Deel dan de podcast vanuit Apple Podcast of Itunes.

Eerder hoorde je in de podcast over Vitalize Exclusive, het 1 op 1 programma voor ondernemers. In deze aflevering vertelt Sabine over Vitalize Companies, het programma om bedrijven vitaal te maken.

Heb jij een bedrijf met zieke werknemers? En verlang je naar een florerend bedrijf met meer output? Dan is deze aflevering voor jou.

Natuurlijk vind je ook veel van Sabine's expertise in haar nieuwe boek. Als je die als eerste wilt ontvangen, schrijf je dan hier in voor de pre-order.

En de nieuwe website staat online!

Om dat te vieren geeft Sabine een aantal VITALIZE-items weg. Je doet automatisch mee zolang je bent ingeschreven op de nieuwsbrief. De winactie loopt tot 31 maart. Je doet automatisch mee zolang je bent ingeschreven. De winactie loopt tot 31 maart.

Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief. 

Dit geeft Sabine weg:

– 3× VITALIZE Strandlaken (100% luxe katoen, 100 x 200 cm)

– 3× Bonusan Multi 3-in-1 (Omega 3, Vitamine D3 en Multi Vital Forte Actief – 28 dagen)

– 1× een persoonlijke VITALIZE Rapid Reset sessie

De winnaars maakt Sabine na 31 maart bekend via Instagram en zij ontvangen daarnaast persoonlijk bericht per e-mail.

Ken je iemand voor wie dit verhaal ook resoneert? Deel dan de podcast vanuit Apple Podcast of Itunes.

Check ook de gratis health protocollen:

Heb je bijvoorbeeld hulp nodig bij een alcoholvrij leven, dan heeft Sabine een gratis gids Alcohol - Katervrij voor jou. Precies op tijd voor de carnaval!

Check hier het Vitalize Exclusive programma als je nu al wilt instappen voor een fit en vitaal 2026.

In de afgelopen twintig jaar heeft Sabine zoveel kennis opgedaan en gedeeld, dat het nu tijd is voor een heuse bibliotheek, speciaal voor jou! Een online omgeving waarbinnen je alles als een naslagwerk vindt over voeding, gezondheid, maar vooral vitaliteit.

Dus ook al is Sabine getransformeerd van praktijk naar consultancy, je hoeft nooit meer iets te missen op het gebied van kennis, tips and tricks en recepten.

Natuurlijk vind je ook veel van haar expertise in haar nieuwe boek. Als je die als eerste wilt ontvangen, schrijf je dan hier in voor de pre-order.

Veel luisterplezier!

Check ook haar gratis health protocollen:

Heb je bijvoorbeeld hulp nodig bij een alcoholvrij leven, dan heeft Sabine een gratis gids Alcohol - Katervrij voor jou. Precies op tijd voor de carnaval!

En wil je voorkomen dat je deze winter met griep op bed ligt, download hier het gratis infectieprotocol voor een vitaal 2026.

Check hier het Vitalize Exclusive programma als je nu al wilt instappen voor een fit en vitaal 2026.

Je hoort een nieuw intro en een nieuw outtro. Het is een speciaal voor Sabine ontwikkelde audio die je frequentie verhoogt. Hoe mooi is dat? Nog een extraatje!

In deze aflevering vertelt Sabine over de natuur als medicijn dat ook wetenschappelijk is onderbouwd. Ook hoor je over de kracht van frequenties (waarvan je in het intro al een deel zelf mag ontvangen ;-) De details vind je uiteraard in haar boek. Als je die als eerste wilt ontvangen, schrijf je dan hier in voor de pre-order.

Veel luisterplezier!

Check ook haar gratis health protocollen:

Heb je bijvoorbeeld hulp nodig bij een alcoholvrij leven, dan heeft Sabine een gratis gids Alcohol - Katervrij voor jou. Precies op tijd voor de carnaval!

En wil je voorkomen dat je deze winter met griep op bed ligt, download hier het gratis infectieprotocol voor een vitaal 2026.

Check hier het Vitalize Exclusive programma als je nu al wilt instappen voor een fit en vitaal 2026.

Wow, hoe bijzonder! Sabine was de afgelopen maanden zo geïnspireerd dat er binnenkort een boek van haar wordt gelanceerd. 

In deze aflevering hoor je het persoonlijke verhaal van Sabine, dat het startpunt is van haar carrière op het gebied van gezondheid en vitaliteit.

Dit boek mag niet in je boekenkast ontbreken. Voorkom dat je mis grijpt, klik hier voor de pre-order en je krijgt het boek meteen na de lancering in huis.

Check ook haar gratis health protocollen:

Heb je bijvoorbeeld hulp nodig bij een alcoholvrij leven, dan heeft Sabine een gratis gids Alcohol - Katervrij voor jou.

En wil je voorkomen dat je deze winter met griep op bed ligt, download hier het gratis infectieprotocol voor een vitaal 2026.

Check hier het Vitalize Exclusive programma als je nu al wilt instappen voor een fit en vitaal 2026.

Veel luisterplezier!

Blue Monday: volgens velen de meest sombere dag van het jaar. Maar wat is Blue Monday eigenlijk en waarom voelen zoveel mensen zich in deze periode van het jaar minder energiek, somber of uit balans?

In deze aflevering legt Sabine uit waarom juist de wintermaanden een grote invloed kunnen hebben op je stemming, energie en mentale gezondheid.

Daarnaast deelt Sabine hoe je een winterdip, sombere gevoelens of zelfs depressieve klachten kunt helpen voorkomen. Ze bespreekt natuurlijke middelen en praktische inzichten die je kunnen ondersteunen om je weer beter, stabieler en blijer te voelen — op een manier die past bij je lichaam en levensstijl.

Luister mee en ontdek wat jij kunt doen om ook in de winter goed voor jezelf te zorgen.

Heb je hulp nodig bij het voorkomen van een winterdip, kijk dan hier.

En wil je voorkomen dat je het jaar begint met griep, download hier dan gratis infectieprotocol voor een vitaal 2026.

Check hier het Vitalize Exclusive programma als je nu al wilt instappen voor een fit en vitaal 2026.

Ieder jaar staat januari in het teken van goede voornemens. En Dry January. Het lijkt logisch om het begin van het jaar met frisse moed op een gezonde, sportieve manier te beginnen. Maar volgens Sabine is 1 januari niet echt een logische datum. 

Wat en hoe dan wel? Dat hoor je in deze eerste aflevering van 2026! 

Heb  je hulp nodig bij een alcoholvrij leven, dan heeft Sabine nog een gratis gids Alcohol - Katervrij.

En wil je voorkomen dat je het jaar begint met griep, download hier dan gratis infectieprotocol voor een vitaal 2026.

Check hier het Vitalize Exclusive programma als je nu al wilt instappen voor een fit en vitaal 2026.

De kerst is voorbij en misschien heb je veel kerstborrels bezocht, familie en vrienden gezien die je allemaal warm hebt begroet met knuffels of zelfs drie zoenen. Dat betekent ook dat ziektekiemen ruim de kans krijgen om te verspreiden.

Het is vaak een piek in het griepseizoen. Maar jij hoeft niet op bed te liggen! Sabine vertelt je hoe je voorkomt dat je geveld wordt door de griep.

Download hier het gratis infectieprotocol voor een vitaal 2026. 

Check hier het Vitalize Exclusive programma als je nu al wilt instappen voor een fit en vitaal 2026.

Gezonde groet,

Sabine