Les journées sans nuage, ça n’existe pas. Chaque journée apporte inévitablement son lot d’épreuves, petites ou grandes. Des épreuves qui nous ralentissent, nous affectent, et parfois nous minent durablement. Des épreuves qui font obstacle à notre aspiration d’une vie plus heureuse et plus accomplie.

A défaut de pouvoir les faire disparaître, est-il possible de les sublimer ?

Pour y répondre, j’ai fait appel à une sorte d’alchimiste des épreuves : Sarah Watson. Sarah est médecin-chercheur à l’institut Curie où elle s’occupe de malades incurables.

Derrière l’image d’un job dont la simple description me rend dépressif, j’ai découvert les secrets de ce médecin d’exception pour gérer la plus grande des épreuves : la mort.

Dans cet épisode, vous allez apprendre comment on peut endiguer ses souffrances émotionnelles, comment on réussit à switcher entre deux tâches pour gagner en productivité, comment on développe son empathie sans tomber dans le surinvestissement affectif, comment une épreuve peut devenir la plus belle chose dans une vie et plein d’autres trucs passionnants.

Un témoignage exceptionnel, à la fois joyeux et profond pour vous aider à mener votre vie Sabre au Clair !

Je reçois aujourd’hui Emmanuel Kinzonzi, une personnalité vraiment rafraîchissante et inspirante. Deux adjectifs que je n’aurais d’ailleurs probablement pas du tout employés si je l’avais rencontré il y a quelques années… Fils d’immigrés congolais ayant grandi à Villiers Le Bel, Emmanuel a en effet longtemps emprunté le chemin de la facilité et tout son cortège de tricheries, de mensonges et d’illusions. Autant dire que ce n’était sans doute pas le cheval sur lequel vous auriez parié. Et puis un jour, on ne sait pas très bien ce qui s’est passé, mais il a décidé de changer. Le nouveau chemin qu’il a décidé de prendre était long et ardu mais a fini par l'emmener jusqu'à la prestigieuse université de Berkeley en Californie.

Si vous voulez comprendre comment un tel changement est possible, comment on parvient à réformer son caractère, à prendre vraiment sa vie en main ou à développer un réseau puissant à partir de zéro, vous devriez avoir le même plaisir à écouter Emmanuel que j’en ai eu à l’interviewer !

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Pour visiter le site d’Emmanuel, c’est ici : https://www.safnathpanea.com/

Aujourd’hui, mon invité c’est Louis Saillans. Opérateur aguerri des forces spéciales et auteur du best-seller “Chef de Guerre”, cet ancien commando marine a combattu sur tous les théâtres d’opérations de ces dernières années. La mort, la peur, le stress, la faim, la soif, la souffrance : il a accumulé en quelques années une expérience qu’une seule vie humaine ne permet normalement pas d’amasser. Il a traversé les épreuves là où normalement, on ne traverse pas. Il a emmené ses hommes là où normalement, on ne veut pas aller.

Quels sont les secrets de la motivation en titane d’une telle vie ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode. Vous y découvrirez aussi comment discerner sa véritable vocation, comment concilier sens et passion, comment apprivoiser la force sauvage qui se tapit dans notre part d’ombre, ce que peut encore nous apprendre la philosophie stoïcienne. Et bien plus encore pour mener sa vie Sabre au Clair !

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Aujourd’hui, je reçois une sorte d’alchimiste. Alors il ne transforme pas tout à fait le plomb en or mais il transforme des étudiants normaux en étudiants de Harvard, Oxford ou Stanford.

David Wahl est lui-même titulaire d’un master de physique de l’Imperial College de Londres et docteur en physique des particules d’Oxford. Il est l’auteur d’une vingtaine de publications scientifiques. David est aussi conseiller au Laboratoire d’astronomie de haute altitude du Pérou et co-fondateur des Young Leaders Franco-Britanniques. Après plusieurs années comme analyste quantitatif dans un hedge fund londonien, David a fondé Scientia, une société de tutorat et de conseil en éducation.

Dans cet épisode, préparez-vous à découvrir les secrets qui ouvrent les portes des plus prestigieuses universités au monde, à comprendre comment développer sa motivation et sa confiance en soi, comment un simple mantra peut changer votre vie, pourquoi le QI n’est pas l’ingrédient le plus important du succès, ou pourquoi changer votre organisation personnelle peut faire toute la différence.

Enjoy et n’oubliez pas de mener votre vie sabre au clair !

Pour en savoir plus sur Scientia : https://www.scientia-education.com/

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Aujourd’hui, je reçois Mickaël Pretot, un gars totalement hors-norme, à classer quelque part entre Captain America et Largo Winch. Largo Winch, pour le sens des affaires. Captain America pour les pectoraux.

Mickaël est en effet à la fois un serial entrepreneur à succès. Il a notamment créé plusieurs grands cabinets de conseil auprès de l’industrie de la santé. Mais il est également vice-champion du monde de body-building. Né d’un père boat-people vietnamien, il est pourtant parti de zéro et s’est construit tout seul.

Alors, si toi aussi tu te demandes comment un tel parcours est possible, comment il est humainement faisable de gérer deux vies professionnelles aussi exigeantes en parallèle, cet épisode devrait particulièrement te plaire !

Prépare-toi à découvrir les secrets de Mickaël pour muscler sa motivation au quotidien, à comprendre comment certaines ascèses corporelles peuvent affûter ton esprit comme une lame, comment certains principes de nutrition peuvent contribuer à te rendre plus heureux, comment développer progressivement ta confiance en soi pour parvenir à prendre plus de risques. Et plein d’autres trucs incroyablement cools pour mener sa vie Sabre au Clair !

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Est-il possible de survivre à la compétition extrême et à l’ascèse que ça nécessite sur plusieurs dizaines d’années ? Dans cet épisode, je reçois une musicienne de renommée internationale, la pianiste soliste Célimène Daudet.

Célimène a joué dans les plus grandes salles : Carnegie Hall de New-York, Konzerthaus de Vienne, Philarmonie de Paris, Opéra de Shangaï. On ne compte plus les prix et distinctions qu’elle a reçus, du Prix International Pro Musicis à la Médaille du Sénat. Et pourtant elle conserve une simplicité, une authenticité et une gentillesse qui feraient presque oublier l’ascèse hors-norme que demande une telle carrière sur l’un des instruments les plus exigeants.

Préparez-vous à découvrir les secrets de Célimène pour muscler son caractère et sa volonté, l’importance de l’esthétique dans la psychologie humaine, le pouvoir étonnant de la visualisation, comment vaincre son trac devant des milliers de personnes. Mais aussi bien d’autres choses pour mener sa vie Sabre au Clair !

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Mon invité aujourd’hui, c’est Raphaël Rodriguez. Retenez bien son nom, il se murmure que ce chercheur en chimie cellulaire est notre futur prix Nobel. Raphaël est directeur de recherche au CNRS et dirige l’équipe Chimie et Biologie du Cancer à l’Institut Curie. Il a reçu en 2019 la plus haute distinction mondiale dans sa discipline pour avoir mis en évidence le rôle du fer dans la résistance aux traitements des cellules souches cancéreuses.

Dans cet épisode, vous allez découvrir comment un simple fils d’infirmier et écolier moyen est parvenu à intégrer Oxford et Cambridge, comment le training autogène peut vous donner le bénéfice d’une nuit de 6 heures en 20 minutes seulement ou comment la méditation zen peut vous aider à décupler vos capacités de concentration. Et plein d’autres trucs encore.

Un épisode tout simplement époustouflant, qui va vous donner des trucs pratiques de dingue pour mener votre vie… sabre au clair !

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