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このラジオはサブスリーを目指す48歳市民ランナーが、日常の気づき、自分のYouTube、日ごろのラン活を紹介し、皆さんのランニングモチベーションを少しでもアップできるように応援する番組です。ジョグのお供に、お仕事の合間に、お風呂上がりにふわっと聴いてください。#サブ3#マラソン#ランニング#釣り#フルマラソン... more
FAQs about サブ3できるかラジオ:How many episodes does サブ3できるかラジオ have?The podcast currently has 74 episodes available.
July 29, 202660秒で泣いた男が30秒で笑った日◯月間500kmリーチ◯イカメタル◯富士登山競争 30秒で泣いた男が30秒で笑った日◯大阪マラソン市民アスリート枠エントリー完了◯第5回さかランなー練習会 ビルドアップ 5:30-5:15-5:00-4:45-4:30-4:15◯今週のラン活◯コメント紹介【第5回さかランなーの3時間走練習会】2026年8月23日(日)6:00~10:00場所:香東川公園 成合町運動広場駐車場https://maps.app.goo.gl/EVqvxogLt3YHwRGJ8練習内容各自のペースで30分x6セット小雨決行、大雨中止練習後銭湯に行く人は用意を忘れずに...more1h 24minPlay
July 22, 2026【68周目】大人の運動会/さかランなーのやるじゃんプロジェクト大人の運動会〜シュナ練大盛況さかランなーのやるじゃんプロジェクト今週のYoutube 10kmを走り終えたる路上にてただ仰ぎ見る星空https://youtu.be/Pq4_wKr-2Ko?si=0CnUxrY0xgYfaFIl今週のラン活コメント紹介...more1h 12minPlay
July 15, 2026【67周目】真夏のランニングアイテム真夏のランニングアイテムボメロプラス今週のYouTube「福岡国際マラソン獲りに行きます。」https://youtu.be/js09R2RhJb0?si=7q5QE0CWrimgz_lW今週のラン活コメント紹介【第4回シュナランナーの3時間走練習会】2026年7月19日(日)6:00~10:30場所:香東川公園 成合町運動広場駐車場https://maps.app.goo.gl/EVqvxogLt3YHwRGJ8練習内容各自のペースで30km+10km T.T.小雨決行、大雨中止練習後銭湯に行く人は用意を忘れずに...more1h 31minPlay
July 08, 2026【66周目】秋、本命レースは?/アマゾンプライムデーセール【第4回シュナランナーの3時間走練習会】2026年7月19日(日)6:00~10:30場所:香東川公園 成合町運動広場駐車場https://maps.app.goo.gl/EVqvxogLt3YHwRGJ8練習内容各自のペースで30km+10km T.T.小雨決行、大雨中止練習後銭湯に行く人は用意を忘れずに...more1h 12minPlay
July 01, 2026【65周目】さかランなーの月間/上半期年間走行距離ワールドカップの感想さかランなーの月間/上半期年間走行距離今週のYouTube今週のラン活コメント紹介スタンドFMさかランなー練習会後のうどん屋談義https://stand.fm/episodes/6a41c03f8e042552d553ffc0...more1h 11minPlay
June 24, 2026【64周目】嫌われる勇気/さかランなーのメロンソーダ◯父の日のサプライズ◯嫌われる勇気◯さかランなーのメロンソーダ◯今週のYouTube◯今週のラン活◯コメント紹介【第3回さかランなーの3時間走練習会】2026年6月28日(日)7:00~10:30場所:香東川公園 成合町運動広場駐車場https://maps.app.goo.gl/EVqvxogLt3YHwRGJ8練習内容各自のペースで30kmもしくは3時間走小雨決行、大雨中止練習後銭湯に行く人は用意を忘れずに...more1h 22minPlay
June 17, 2026【63周目】おかやまマラソン当落発表/ChatGPT裏垢/スーパーブラスト3初履きおかやまマラソン当落発表ChatGPT裏垢スーパーブラスト3初履き【第3回さかランなーの3時間走練習会】2026年6月28日(日)7:00~10:30場所:香東川公園 成合町運動広場駐車場https://maps.app.goo.gl/EVqvxogLt3YHwRGJ8練習内容各自のペースで30kmもしくは3時間走小雨決行、大雨中止練習後銭湯に行く人は用意を忘れずに...more1h 8minPlay
June 10, 2026【62周目】さかランなーのジョグシューズ◯モバイルバッテリー問題◯さかランなーのジョグシューズ◯今週のラン活◯今週のYouTube◯コメント紹介【黒マグ〜ロスタンドFM】さかランなーの帝王学https://stand.fm/episodes/6a2413db76f1f8d74759db4a【第3回さかランなーの3時間走練習会】2026年6月28日(日)7:00~10:30【第4回さかランなーの3時間走練習会】2026年7月19日(日)7:00~10:30場所:香東川公園 成合町運動広場駐車場https://maps.app.goo.gl/EVqvxogLt3YHwRGJ8練習内容各自のペースで30kmもしくは3時間走小雨決行、大雨中止練習後銭湯に行く人は用意を忘れずに...more1h 5minPlay
June 05, 2026【61周目】月間500キロという選択/クロマグロ釣行◯奈良ウルトラマラソン◯月間500キロという選択◯クロマグロ釣行◯今週のラン活◯コメント紹介【第3回さかランなーの3時間走練習会】2026年6月28日(日)7:00~10:30場所:香東川公園 成合町運動広場駐車場https://maps.app.goo.gl/EVqvxogLt3YHwRGJ8練習内容各自のペースで30kmもしくは3時間走小雨決行、大雨中止練習後銭湯に行く人は用意を忘れずに...more1h 35minPlay
May 27, 2026【60周目】黒部名水マラソン/月間500kmへの挑戦/Audible課金黒部名水マラソン月間500kmへの挑戦Audible課金今週のラン活今週のYouTubeコメント紹介ボーナストラック(3時間走後の談笑)【第3回さかランなーの3時間走練習会】2026年6月28日(日)7:00~10:30場所:香東川公園 成合町運動広場駐車場https://maps.app.goo.gl/EVqvxogLt3YHwRGJ8練習内容各自のペースで30kmもしくは3時間走小雨決行、大雨中止練習後銭湯に行く人は用意を忘れずに...more1h 51minPlay
FAQs about サブ3できるかラジオ:How many episodes does サブ3できるかラジオ have?The podcast currently has 74 episodes available.